Manfaat Pisang untuk Atasi Perut Kembung

Manfaat Pisang untuk Atasi Perut Kembung

Tips Kesehatan - Pisang merupakan buah yang tidak asing lagi bagi kita karena sejak masih bayi kita sudah dibiasakan makan pisang oleh orang tua kita. Namun tahukah sobat kalau pisang ternyata dapat membantu mengatasi perut kembung yang kita alami? Lho..kok bisa??

Perlu sobat ketahui bahwa perut kembung tidak selalu disebabkan oleh kelebihan gas. Salah satu pemicunya yaitu karena konsumsi garam dalam jumlah yang tinggi dalam makanan yang kita makan. Ketika banyak konsumsi garam maka garam tersebut dapat menarik air dan menyimpan air di dalam tubuh. Untuk mentralisir hal tersebut maka bisa dengan mengkonsumsi buah atau makanan yang mengandung zat Kalium.

Nah, salah satu makanan kaya akan kalium tinggi adalah pisang. Menjaga keseimbangan dari kalium dan garam dapat menjaga keseimbangan air sehingga mencegah terjadinya kembung. Sebagai contoh bila Anda merasa kembung setelah mengkonsumsi makan malam yang asin, coba konsumsi pisang setelahnya untuk menjaga keseimbangan.

So,,jangan lupa sediakan pisang yah di meja makan Anda..hehehe..

Semoga info kesehatan Manfaat Pisang untuk Atasi Perut Kembung bermanfaat untuk Anda..